No Dia Mundial do Coração, comemorado nesta quinta-feira (30), os profissionais do Projeto Bom Dia, polo da Academia da Cidade instalado no Centro Médico Senador José Ermírio de Moraes (Avenida 17 de Agosto, Casa Forte), promoverão uma série de atividades para os usuários do espaço.
A mobilização inclui sessões de alongamento e orientações sobre saúde, entre outras ações. O evento será aberto ao público e ocorrerá no pátio externo da unidade a partir das 7h.
Além dos profissionais do Projeto Bom Dia, cardiologistas e enfermeiros estarão presentes fornecendo orientações e dicas sobre como cuidar bem do coração. O acolhimento terá início com um alongamento estático, permeado de movimentos mais leves de articulação. Em seguida, haverá uma caminhada e, por fim, um treino de resistência muscular generalizada, ginástica utilizada para enrijecimento muscular.
(Folha de Pernambuco).
